很高興為您服務(wù),根據(jù)您講解的情況,您便秘、大便干燥,如果不穩(wěn)定的話,容易致使痔瘡及肛裂,建議您調(diào)養(yǎng)好飲食,不要吃辛辣刺激易鬧肚子食物,嚴(yán)令禁止飲酒,要多吃蔬菜水果,粗纖維食物,多吃粗糧,潤(rùn)腸通便的食物,如:香蕉、蜂蜜水、酸奶、紅薯、燕麥、玉米、火龍果等,慣每天定時(shí)排便的習(xí)慣,始終保持大便通暢,多喝水,多活動(dòng),留意肛門附近皮膚衛(wèi)生,每次大便后用溫水擦洗,祝您健康!需求注意適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。