經(jīng)量少且有痛經(jīng)的女性還是建議吃桃膠的,可以緩解痛經(jīng)癥狀,月經(jīng)期間建議吃溫?zé)岬氖澄?,如蘋果、羊肉、大棗等食物,最好要少吃寒涼的食物,如冬瓜、梨子、西瓜等,并且月經(jīng)期間要注意保暖,不要著涼,要飲食清淡,不吃辛辣、刺激性的食物。因?yàn)樘夷z是沒有毒的,而且有美容、養(yǎng)顏的功效,經(jīng)期時(shí)吃了是不會(huì)有什么影響,由于桃膠具有活血的功能,所以對(duì)經(jīng)量大的的女性還是不建議吃的,如果吃了可能會(huì)使經(jīng)血量更大,經(jīng)期也有可能延長(zhǎng),會(huì)造成失血過多、貧血等不良反應(yīng),不建議經(jīng)量大的女性食用。月經(jīng)期間是可以吃適量桃膠的。