還有兩天到月經(jīng)期可以吃冷的嗎
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還有兩天到月經(jīng)期可以吃冷的嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果除了許多次到月經(jīng)了，那建議不要吃極冷的食物。所以先看一看經(jīng)期如何規(guī)律，在女性的經(jīng)期前后盡量多吃溫補(bǔ)的食物，否則對(duì)健康的干擾是比較大的，建議留意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要加班。同時(shí)留意預(yù)防工作痛經(jīng)等，看幾下深度睡眠的變動(dòng)，應(yīng)當(dāng)留意腹部防寒，經(jīng)期前后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
