神經(jīng)衰弱患者不宜喝咖啡,因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫颍谷梭w可以處于興奮狀態(tài),會(huì)影響夜間睡眠質(zhì)量,加重神經(jīng)衰弱的癥狀。另外茶水、酒也可以影響到人體的睡眠節(jié)律,所以神經(jīng)衰弱患者也不宜飲用茶和酒。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,按時(shí)入睡。同時(shí)睡前患者可以進(jìn)行松弛療法,改善睡前焦慮,也是有利于改善入睡時(shí)間。良好的睡眠習(xí)慣聯(lián)合藥物、理療、針灸等綜合治療,都有利于調(diào)節(jié)睡眠周期??傊?,神經(jīng)衰弱患者不宜喝咖啡、酒、茶,可以多攝入小米、香蕉、酸棗仁等調(diào)理睡眠的食物。