看手機時間久了頭痛是怎么回事
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看手機時間久了頭痛是怎么回事
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
看手機時間久了頭痛，多考慮可能為視覺疲勞所引起。如果長時間看手機，導(dǎo)致眼睛長時間集中在手機的屏幕上，由于手機光線的反射，會對眼部肌肉和神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，致使眼部肌肉過度緊張、收縮，造成眼部過度疲勞，就容易引起頭痛癥狀。也可能是由于頸部病變所引起，常見于頸椎小關(guān)節(jié)的病變，主要是因為長時間保持固定不變的姿勢看手機，容易導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)勞損，致使該部位的神經(jīng)受到刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)，便可出現(xiàn)頭痛癥狀。因此，在平時應(yīng)注意控制看手機的頻率和時間，避免長時間看手機。
