經(jīng)期頭痛的飲食禁忌
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經(jīng)期頭痛的飲食禁忌
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期頭痛的飲食禁忌，跟經(jīng)期飲食禁忌基本相同，也具有一定的自己的特點，比如進(jìn)食寒涼、辛辣、發(fā)散、油膩、黏滯、不易消化的食物，也就是不能在經(jīng)期頭痛的時候進(jìn)食冷飲、寒涼性的果蔬。比如常吃的過度辛辣、刺激的食物，麻辣燙、香鍋、火鍋、麻辣小龍蝦，含有過度發(fā)散的食物，熏香類的食物，常說的東南亞的飲食，以及油炸的東西，肥肉類、粽子、涼糕、年糕這一類不容易消化的食物，都不建議在經(jīng)期頭痛的時候進(jìn)食。特別是某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，含酒精的飲料，如各種高濃度白酒以及紅葡萄酒。
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