肝膽脾胃陰虛怎么調(diào)理
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肝膽脾胃陰虛怎么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肝膽脾胃陰虛需要綜合性的調(diào)理，避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，注意休息，減少熬夜，保持心情愉悅，避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度焦慮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以多吃蓮子、山藥、大棗、薏仁、菠菜等食物。重度的患者建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，開(kāi)具藥物調(diào)理。
