餐后血糖沒(méi)有分級(jí)的說(shuō)法,若多日測(cè)量餐后血糖都為10mmol/L,說(shuō)明檢測(cè)者有血糖輕度升高的情況,需要配合醫(yī)生控制血糖。正常情況下成年人餐后血糖一般在3.9~7.8mmol/L之間,若多日按照操作需求測(cè)量餐后血糖都為10mmol/L,并不是正常的現(xiàn)象,如果不加以控制,可能會(huì)發(fā)展為糖尿病,影響機(jī)體健康。此時(shí)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免大量食用奶茶、蛋糕等含糖量較高的食物,還要結(jié)合自身狀況進(jìn)行慢跑或游泳等適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以幫助機(jī)體控制血糖。此類人群需要定期測(cè)量血糖,觀察血糖的變化情況。但在采血前后,需要對(duì)血糖測(cè)量?jī)x進(jìn)行消毒,以免出現(xiàn)感染的情況。若自身出現(xiàn)飲食量增多、飲水量增多、體重下降等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),讓醫(yī)生進(jìn)行治療。