經(jīng)??谇粷兊幕颊咭话憧梢允褂煤栏?。但是不建議長期使用,以免對牙齒造成損傷。1.能:含氟牙膏的主要成分是碳酸鈣、磷酸氫鈣等物質(zhì),其中還含有一定量的氟元素,在一定程度上能夠起到抑制細菌生長的作用,也具有一定的抗齲齒功效。如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的情況,并沒有其他不適的癥狀,而且使用的劑量比較小,此時是可以繼續(xù)使用的,通常不會給身體帶來傷害。2.不能:但是如果頻繁使用含氟牙膏,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的氟含量超標(biāo),從而引起氟斑牙,甚至還會伴有牙齒疼痛、牙齒松動等癥狀,所以一般是不建議長期使用的。在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量吃清淡類的食物,比如小米粥、水果沙拉等。也要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,飯后及時漱口,避免滋生大量的細菌。另外,還要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。