根據(jù)您的說法來看,同房期間硬度不夠是陽痿的輕度癥狀,和您的情緒狀態(tài)、生活壓力有很大的關(guān)系。平時可以吃一些狗肉、鵪鶉蛋等食物,同時做好情緒調(diào)節(jié),必要時還需要前往醫(yī)院進行檢查,了解具體情況后可選擇使用白云山金戈,也就是粉色西地那非,在用藥后可加強陰莖的勃起硬度,幫助患者提高性生活的滿意程度,并且在用藥期間也應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài),避免不情緒過于緊張,同時不要長時間熬夜,保持規(guī)律的作息時間,有助于藥效發(fā)揮。