堅持每天適當(dāng)鍛煉,并且規(guī)律作息時間,避免不良因素刺激,是能夠很好緩解早泄癥狀的,并且也還能夠提高個體自身抗病力。但是由于泌尿生殖道疾病導(dǎo)致了早泄現(xiàn)象,這就還需要積極的進行疾病的治療。臨床常見的前列腺慢性炎癥后應(yīng)有早泄表現(xiàn),這就需要給以基礎(chǔ)藥物聯(lián)合應(yīng)用,其用藥時間需要堅持4-6周的時間。為了避免癥狀反復(fù),在自我堅持鍛煉的同時,也還需要注意在平時生活工作中不要久坐、熬夜、飲酒等。食材方面還需要注意適當(dāng)增加肉、蛋類等。