頭痛和月經(jīng)有什么關(guān)系
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頭痛和月經(jīng)有什么關(guān)系
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
忌食辛辣刺激和生冷食物，也需要盡量避免吃高脂肪、高膽固醇類食物，以免影響消化功能，加重經(jīng)期綜合征癥狀。某些女性在來月經(jīng)前或者月經(jīng)期間，會出現(xiàn)比較明顯的頭痛癥狀。同時(shí)在經(jīng)期可以適當(dāng)參加室外體育鍛煉和文體活動，緩解精神壓力，有助于促進(jìn)睡眠，減輕頭痛癥狀。
