來月經為什么不能吃冰的和辣的
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來月經為什么不能吃冰的和辣的
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經期的飲食，一定要去注意。第一，從飲食上，一定要忌食寒涼，不能吃冰的。因為寒主痛，而且寒凝血瘀，所以吃寒的東西，首先有可能會造成痛經的加重。有痛經的女性，會造成痛經的加重。如果沒有痛經的女性，有可能會引起痛經，會造成痛經的原因。第二，來月經的時候，如果經常吃冰的，月經會出現(xiàn)顏色暗、有血塊等等瘀滯的表現(xiàn)，很多女性在吃了一大頓冷飲之后，有可能月經會戛然而止，突然間月經停了。而后續(xù)幾個月，肚子疼，各種原因，都是跟吃寒涼的食品是有關的。所以廣大女性，月經期一定要忌食寒涼。辛辣、刺激的東西也不建議。因為辛辣的東西特別熱，特別熱的時候盆腔充血會比較明顯，其實在外的表現(xiàn)就是會造成多月經量多，月經淋漓不干凈，這些對身體都是不好的。而且辣的東西，特別是造成人體濕熱的來源，對女性炎癥也是不利的因素。所以女性在月經期，一定要忌食生冷和辛辣。
