通常規(guī)定從懷孕28周的時(shí)候開始,就要規(guī)律的數(shù)胎動(dòng)。每天各取早、中、晚一個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行計(jì)數(shù),開始數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候,連續(xù)的動(dòng)作記作一次胎動(dòng),間隔5分鐘以上再動(dòng)的算作第2次胎動(dòng),在一個(gè)小時(shí)次數(shù)大于等于3次,或者兩個(gè)小時(shí)大于等于6次即為正常。如果數(shù)的胎動(dòng)較前一天減少50%,提示有胎兒宮內(nèi)窘迫的可能,需要及時(shí)去醫(yī)院查找原因。但是胎兒也有睡眠周期,一般是40分鐘,如果胎動(dòng)不多,可以適當(dāng)延長(zhǎng)一下計(jì)數(shù)的時(shí)間,或者改可以改變一下姿勢(shì),換個(gè)體位和寶寶聊聊天,撫摸一下腹部再觀察,一般經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的處理都可以得到改善的。