月經(jīng)期間可以適量地飲用咖啡,但不宜過量??Х戎泻锌Х纫颍瑢μ弁从幸欢ǖ木徑庾饔?,可能對女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)有一定的緩解,故月經(jīng)期可以適當攝入咖啡。但不建議月經(jīng)期攝入過量的咖啡因,因為過量的咖啡因可能會影響子宮的收縮,從而導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。同時大量的咖啡因可能會導(dǎo)致精神過度興奮、休息不好等。月經(jīng)期可以適當攝入咖啡因。月經(jīng)期應(yīng)注意均衡飲食、規(guī)律作息、適當運動。同時要保持私處衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,防止出現(xiàn)感染。