拉伸器對(duì)腰椎頸椎到底有沒有效果
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拉伸器對(duì)腰椎頸椎到底有沒有效果
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
拉伸器對(duì)腰椎、頸椎通常有效果，可以起到輔助鍛煉的作用。在使用的過程中要掌握好正確的方法，對(duì)身體能夠起到保養(yǎng)的效果。拉伸器在使用的過程中可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等功效，可以促進(jìn)腰椎、頸椎部位的血流速度，對(duì)局部血液循環(huán)不好的癥狀，能夠起到調(diào)理的作用?？梢愿纳蒲?、頸椎部位出現(xiàn)的僵硬、疼痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，大多數(shù)人群在鍛煉以后癥狀能夠有所改善，對(duì)腰椎間盤增生癥、腰椎間盤突出癥、頸椎病等疾病可以起到輔助調(diào)理作用。但是拉伸器不可以作為脊椎病變、頸椎病變的治療方法，只可以輔助改善癥狀。在使用期間要掌握好時(shí)間，如果過長時(shí)間的使用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有較多的乳酸沉積，容易引起肢體出現(xiàn)酸脹、疼痛等不良癥狀。不恰當(dāng)?shù)氖褂每赡軙?huì)導(dǎo)致軟組織或者肌肉拉傷，容易引起肢體有腫脹、疼痛、淤血等不良癥狀，影響到身體健康。
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