在日常生活中判斷孩子確定貧血,可以從以下幾個(gè)方面來判斷,首先觀察孩子皮膚的粘膜顏色,比如觀察孩子是否有面色蒼白,結(jié)膜蒼白還有口唇蒼白,指甲甲床的蒼白,頭暈乏力、易疲勞,也就是比較容易累,學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中,食欲不好容易出現(xiàn)感冒等癥狀,如果有上述癥狀的時(shí)候,可以判斷大致判斷出孩子,出現(xiàn)了貧血,其次要詳細(xì)詢問孩子的飲食習(xí)慣,有無偏食挑食等情況,對(duì)于富含鐵的動(dòng)植物性食物,比如說瘦肉、血、肝臟,還有大豆黑木耳,還有海帶、菠菜、花生、蛋黃等等。