孕婦可以喝椰汁嗎
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問(wèn)題描述：
今天出去玩了，然后特別口渴，就想喝椰汁了，對(duì)身體會(huì)有影響嗎?孕婦可以喝椰汁嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
椰子汁中所含的營(yíng)養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白，是對(duì)付孕期黑斑、雀斑的利器。受孕期便秘困擾的準(zhǔn)媽媽們也可以多喝椰子汁，因?yàn)樗粌H清熱解暑，還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。椰子富含蛋白質(zhì)、脂肪以及VB和VC，準(zhǔn)媽媽適量食用對(duì)胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對(duì)胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。但是建議不要喝的太多，因?yàn)橐又鹊奶嗟脑?，?duì)胃腸道也有一定的影響。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。期間注意飲食清淡，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)其他營(yíng)養(yǎng)。
