經(jīng)常吃什么補(bǔ)腎壯陽
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經(jīng)常吃什么補(bǔ)腎壯陽
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常吃以下食物，如狗肉，羊肉，海參，干貝，牡蠣，鴿子肉，板栗等有補(bǔ)腎壯陽的作用。如果患者感到腰膝酸軟，遺精早泄乏力等腎陽虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。在應(yīng)用以上藥物及食物治療的同時，注意生活要規(guī)律，忌煙酒，保證充足的睡眠，平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如打太極，游泳，慢跑，以增強(qiáng)體質(zhì)。
