懷孕期間可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？
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懷孕期間可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
應(yīng)該多吃瓜果蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白。少吃辛辣食品,清淡一些。同時(shí)多吃點(diǎn)核桃，對(duì)寶寶的腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處,還有豆制品，含有豐富的常規(guī)藥物和B族維生素。同時(shí)多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免勞累和情緒激動(dòng)。
