懷孕期間可以吃胡椒嗎
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問題描述：
我在懷孕之前喜歡放胡椒做調(diào)料，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，做菜還可以放胡椒嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦不可以吃胡椒。第一，胡椒有礙機(jī)體養(yǎng)胎。胡椒粉辛辣芳香，性熱，屬于刺激性以及熱性的食物，孕婦在孕期多吃胡椒，會引起羊水過少，而且可能會導(dǎo)致內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體養(yǎng)胎。第二，胡椒粉會刺激腸胃。胡椒粉的刺激性很強(qiáng)，孕婦吃多了會刺激腸胃，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。第三，胡椒可以導(dǎo)致便秘。孕婦吃多了胡椒粉，更會減緩腸蠕動加重便秘的癥狀。孕期的飲食以清淡營養(yǎng)豐富為主多吃點(diǎn)水果蔬菜，適量增加含鐵、含鈣高的食物多攝入量。
