月經(jīng)期間一直嗜睡考慮是身體虛弱引起。由于女性在經(jīng)期內(nèi)出血量過多,身體免疫力、抵抗力會(huì)有所下降,部分女性在經(jīng)期內(nèi)會(huì)伴有頭暈乏力、四肢疲累、嗜睡癥狀出現(xiàn),屬于常見的生理現(xiàn)象,無需進(jìn)行特殊治療,多注意休息,避免熬夜。日常注意提升個(gè)人身體素質(zhì),注意加強(qiáng)個(gè)人免疫力即可。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食含蛋白質(zhì)高食物,比如魚類、肉類、蛋類、奶類等。多進(jìn)行體育鍛煉身體,增強(qiáng)身體免疫力,注意衛(wèi)生,尤其是經(jīng)期和性衛(wèi)生,避免受涼,少吃寒涼食物。