預(yù)防氟斑牙可以通過(guò)以下方式:1.改變飲水習(xí)慣:若生活在高氟地區(qū),可通過(guò)改變水源,如飲用礦泉水或純凈水,或者去除水源中過(guò)量的氟,預(yù)防氟斑牙的發(fā)生。2.改變飲食習(xí)慣:水中氟含量過(guò)高并不是導(dǎo)致氟斑牙的唯一原因。食物中氟化物的吸收,取決于食物中無(wú)機(jī)氟化物的溶解度及鈣的含量。如果加入鈣的化合物,則氟的吸收就會(huì)顯著減少。所以建議兒童多食用維生素A、D和鈣含量高的食物,減少氟的吸收,預(yù)防氟斑牙的發(fā)生