益生菌一般不能直接治療抑郁癥。但是適當(dāng)服用益生菌可以輔助緩解抑郁癥狀。1.能:益生菌是一種活性微生物制劑,能夠調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘、腹瀉等癥狀,在一定程度上還可以起到鎮(zhèn)靜的作用,因此對(duì)于輕度的抑郁癥患者有一定的幫助作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草芽孢桿菌等藥物進(jìn)行調(diào)理。2.不能:如果患者的病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了情緒低落、興趣減退、思維遲緩以及認(rèn)知功能損害等情況,則需要及時(shí)到醫(yī)院就診,并配合醫(yī)生通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行處理,也可以遵醫(yī)囑服用地西泮片、艾司唑侖片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中要保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮,同時(shí)還要注意合理飲食,盡量以清淡食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,有利于身體健康。