根據(jù)描述情況,臨床試驗表明正常人的心率在每分鐘60到100次之間。如果心率低于每分鐘60次,就會出現(xiàn)竇性心動過緩。檢查后,有時會出現(xiàn)竇性心動過緩和心悸。你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下去醫(yī)院的心內(nèi)科治療。平時,你應(yīng)該注意保持頭腦放松,不要熬夜,保證睡眠,平時注意規(guī)律飲食,避免味道味道辛辣刺激性食物的攝入,多飲水。避免著涼。生活中注意個人合理飲食清淡,避免辛辣刺激食物,少吸煙喝酒,多吃易消化的食物,如果病情較輕可以使用一些相關(guān)藥物進(jìn)行治療,按時復(fù)查治療處理。如果病情嚴(yán)重建議到醫(yī)院檢查,確定病因再治療,必要時可進(jìn)行手術(shù)。