根據(jù)曬傷的程度徹底恢復(fù)的時(shí)間會(huì)不一樣,要規(guī)律運(yùn)用護(hù)膚藥物,專心作好防曬措施。穿寬松舒適的衣物,增加磨擦,留意不要用手或者其他物品去碰觸,始終保持曬傷皮膚清潔衛(wèi)生,預(yù)防工作傳染。重新調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不吃辛辣刺激的食物,不吃海鮮等發(fā)性的食物。特別注意平時(shí)要多吃水果,增強(qiáng)身體免疫力,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。增加營(yíng)養(yǎng)。