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心理科
睡眠不好有哪些危害
提問時間:2024-08-19 10:28
|
1人回答
問題描述:
睡眠不好有哪些危害
全部回答
共
1
條回答
謝江強
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-08-19 11:07
睡眠不好會影響代謝、情緒等。睡眠跟身體健康息息相關(guān),睡眠疾病也有分很多,特別睡眠醫(yī)學是二十一世紀以來,以后就是隨著科學的進步,我們開始了我們的睡眠有逐步的認識以后,才逐步發(fā)現(xiàn)了睡眠的問題。失眠會影響到很多方面,比如:會影響代謝、會影響情緒,睡眠不好不光是晚上的時間改變,還包括白天的日間癥狀也是睡眠疾病的表現(xiàn)之一。
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