吃哪些食物對(duì)皮膚好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
吃哪些食物對(duì)皮膚好
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對(duì)皮膚好的食物有以下幾類，首先是富含維生素a的食物，然后是富含維生素C的食物以及富含維生素E和蛋白質(zhì)類的食物，常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，菠菜，胡蘿卜，西紅柿，橙子，檸檬，山楂，柑橘，甘藍(lán)，雞蛋，豆類，還有雞肉，魚肉，瘦肉。
