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經(jīng)常打沙包會(huì)得腱鞘囊腫嗎

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經(jīng)常打沙包會(huì)得腱鞘囊腫嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)常打沙包可能會(huì)引起腱鞘囊腫。因?yàn)殚L時(shí)間重復(fù)一個(gè)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者肌腱的組織退行性變,會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好。炎癥刺激,液體滲漏至軟組織中會(huì)形成囊腫。但是在練沙包的過程中,注意勞逸結(jié)合也可以減少腱鞘囊腫,腱鞘炎的發(fā)生。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前要做好手腕關(guān)節(jié)部位的放松,可以進(jìn)行熱身動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)的過程中要注意防寒保暖。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意勞逸結(jié)合,做好防護(hù)措施,避免運(yùn)動(dòng)幅度過大。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)過后可以進(jìn)行熱敷、理療,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防乳酸堆積,防止出現(xiàn)無菌性炎癥。

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若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu),以避免嚴(yán)重后果。