根據(jù)你的描述0.4cm增生性扁平的升結(jié)腸息肉惡化癌變的可能性并不大,但最好也要及時(shí)治療,并且定期去醫(yī)院復(fù)查。這個(gè)息肉是可以動(dòng)手術(shù)在腸鏡下切除的。建議你先去醫(yī)院先做病理檢查,明確息肉性質(zhì)。再做腸鏡下切除息肉的手術(shù)。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,要適量的運(yùn)動(dòng)一下。保持個(gè)人衛(wèi)生清潔。飲食方面一定要引起重視,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等等食物,不要喝酒,不要吃辣椒,多喝開水。平日里一定要注意飲食清淡。