有些人兩、三天一次算是正常,也有些人是一天兩、三次才算是正常,這就要是個(gè)人的年齡、飲食與生活習(xí)慣而定。最好一天一排便。如果長期不排便會(huì)導(dǎo)致便秘,大便干燥等,在日常生活和飲食中可以調(diào)理一下的,減少吃辛辣刺激的食物,多喝熱水,多吃點(diǎn)清淡的,平時(shí)多吃點(diǎn)水果既能補(bǔ)充新鮮維生素也能潤滑腸道,這樣來保持大便通暢,長期便秘會(huì)引發(fā)痔瘡多發(fā)生。另外不要長期久坐可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉一下身體,這樣對(duì)身體都是有好處的,祝您身體健康!