對(duì)于扭傷腫了熱敷還是冷敷的問題,主要還是根據(jù)病人扭傷的時(shí)間來決定的。如果病人是剛剛扭傷需要積極的進(jìn)行冷敷的,因?yàn)槔浞蟮闹饕康倪€是起到收縮血管,從而就可以減少出血,減少腫脹的作用。等到傷后48到72小時(shí)以后,就需要積極的進(jìn)行熱敷,熱敷的主要目的還是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)積血的吸收,從而改善病人腫脹癥狀。另外,對(duì)于扭傷以后的病人,要想促進(jìn)快速的恢復(fù),嚴(yán)格的注意休息、保護(hù),才是病人恢復(fù)最好的條件。