還有肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)之間的摩擦,當(dāng)長期低頭的時候,頸部的肌肉就會處于一種緊張的狀態(tài),肌腱、韌帶也會出現(xiàn)錯位的現(xiàn)象,因此在扭動脖子的時候,錯位的肌腱、韌帶會恢復(fù)到原來的位置和關(guān)節(jié)進(jìn)行摩擦,因而就發(fā)出了咔咔的聲音。頸椎轉(zhuǎn)動時聽到咔咔的響聲,有可能是頸椎的小關(guān)節(jié)面有磨損,如果是頸椎的小關(guān)節(jié)本身就有一點(diǎn)磨損,在轉(zhuǎn)動脖子的時候,摩擦面積會變大,從而發(fā)生響聲。但是也不要經(jīng)常隨意地去轉(zhuǎn)動頸椎,不要用太大的力氣,更不要進(jìn)行盲目的按摩治療,這樣才可能避免頸椎的損傷。