腰椎間盤手術(shù)后如何保養(yǎng)
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腰椎間盤手術(shù)后如何保養(yǎng)
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎間盤手術(shù)后，首先要睡硬板床，保持腰椎正常生理位置。另外，適當(dāng)?shù)陌茨ρ恳约把績蓚?cè)，促進(jìn)腰椎周圍平滑肌正常收縮蠕動(dòng)。其次，在平時(shí)生活中還可以用毛巾熱敷腰部，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，改善腰椎間盤手術(shù)后引起的腰痛，腰困現(xiàn)象。腰椎間盤手術(shù)后，建議短時(shí)間內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)靜臥休息，然后積極預(yù)防腰椎間盤發(fā)炎。建議定期做腰椎間盤X線檢查或者CT檢查，明確腰椎間盤手術(shù)后，腰椎間盤的恢復(fù)狀況。
