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如何預防頸椎病導致的手臂麻木

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如何預防頸椎病導致的手臂麻木

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要把頸椎保護好,良好的頸椎,健康穩(wěn)定的平衡狀態(tài)是減少肩膀疼痛的基礎,不要長期的疲勞,不要意外的受寒受涼,生活要有規(guī)律,使頸椎保持比較舒展松快,沒有緊縮的感覺,這樣它就對周圍的神經(jīng)刺激性能達到最低限度。還要進行適當?shù)谋=∵\動、勞逸結合,提高身體的素質。

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