孩子落枕怎么辦
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孩子落枕怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
落枕在兒童時期是常見的癥狀，可以通過以下幾種方法進(jìn)行緩解，首先要注意休息，避免長時間進(jìn)行低頭的動作，以免加重落枕癥狀。同時注意頸部的保暖避免受涼，可以用熱毛巾熱敷局部，能夠促進(jìn)落枕癥狀的緩解。如果落枕比較嚴(yán)重，可以熱敷的同時配合按摩以及理療等方法進(jìn)行改善。對于經(jīng)常發(fā)生落枕的寶寶，在睡覺時要采取正確的臥位，避免不良的姿勢誘發(fā)落枕的發(fā)生，同時注意枕頭不能過高。經(jīng)常落枕而且比較嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛、影響日常生活等癥狀時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通經(jīng)絡(luò)的藥膏。
