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預(yù)防老年癡呆最好方法是什么?

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預(yù)防老年癡呆最好方法是什么?

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人患上這種疾病的的確非常的多,老年癡呆就是阿爾茨海默病,是一種原發(fā)性退行性的腦病?;疾『髸?huì)有認(rèn)知功能下降、生活能力下降,行為障礙、等癥狀。如果想要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),首先要飲食均衡,不吃些新鮮的綠色蔬菜要吃太多咸的東西,糖和動(dòng)物脂肪,也要讓老人多活動(dòng)身體,多運(yùn)動(dòng)的,比如畫畫,吹樂器,養(yǎng)些小動(dòng)物也是比較不錯(cuò)的,多和朋友交流避免過度抽煙喝酒,要注意有規(guī)律的生活,保持好的睡眠,不要增加老人的壓力。要積極的用腦,防止腦衰退。

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