一般情況下,月經(jīng)量少吃龍眼、紅棗等食物好,具體內(nèi)容如下:女性經(jīng)期過少是指女性的月經(jīng)周期沒有超過2個(gè)工作日,但是女性的月經(jīng)量會有很大的下降。女性的身體素質(zhì)會影響到月經(jīng)后的飲食。女性經(jīng)期過多、伴有眩暈等情況多屬于氣血不足,可以多食用龍眼、紅棗等。女性經(jīng)期過短,如果是因?yàn)槟I臟虛弱導(dǎo)致的腰疼,可以多食用一些黑豆、玉米。女性經(jīng)期出現(xiàn)黑色是由于淤血引起的,可以多食用一些活血化瘀的山楂。如果是肥胖的女人來例假太多,可能是因?yàn)橛刑禎竦脑?,所以可以多食用一些化痰祛濕的桔子柚子?/div>