卵泡排出和萎縮的區(qū)別在于定義、形狀、作用、排出方式、癥狀等方面的不同。1、定義卵泡排出指的是成熟的卵泡從卵巢中排出,而卵泡萎縮是指卵泡發(fā)育到一定程度,發(fā)生卵泡閉鎖,不再繼續(xù)生長。2、形狀卵泡排出的卵子一般是圓形或橢圓形的形狀,而卵泡萎縮的卵子形狀一般是不規(guī)則的形狀。3、作用卵泡排出后,卵子會與精子結(jié)合形成受精卵,在子宮內(nèi)著床發(fā)育。卵泡萎縮可能是由于體內(nèi)的激素水平下降,導(dǎo)致卵泡不再發(fā)育,從而出現(xiàn)萎縮的情況。4、排出方式卵泡排出后,卵子會通過輸卵管進(jìn)入輸卵管壺腹部,在此等待精子。而卵泡萎縮的女性,則是通過促黃體生成素的峰值刺激排卵,一般在排卵時,卵泡會逐漸發(fā)育成熟,然后自然排出。5、癥狀卵泡排出后,女性可能會出現(xiàn)肛門墜脹感、腹部疼痛等癥狀。而卵泡萎縮的女性,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少、情緒不穩(wěn)定等癥狀。在日常生活中,女性要注意飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等,也可以多吃富含維生素的食物,比如蘋果、菠菜等,從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),也可以促進(jìn)卵泡的正常排出。