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貝貝小南瓜含糖高嗎,糖尿病病人能吃嗎

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貝貝小南瓜含糖高嗎,糖尿病病人能吃嗎

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
貝貝小南瓜一般是指小型南瓜。通常情況下,小型南瓜的含糖量不高,但不建議糖尿病患者食用。1.含糖量:小型南瓜是一種低熱量、高纖維的食物,其含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,適量進(jìn)食可以為人體補(bǔ)充所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),并且不會導(dǎo)致血糖升高。小型南瓜的含糖量不高。2.是否適合糖尿病患者食用:雖然小型南瓜的含糖量比較低,但是并不適合糖尿病患者食用。因?yàn)槠渲幸埠幸欢ǖ奶欠?,如果長期過量攝入,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動的情況,不利于病情的控制。另外,在日常生活中,還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、玉米糊等。除此之外,還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,及時關(guān)注身體的變化情況。如有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)治療。

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