很多確診為精液精子異常不育的人比較擔(dān)憂,不知道精液精子異常不育應(yīng)該如何護理?對于患有此疾病的患者來說,不但遵醫(yī)囑治療很重要,日常護理也很重要,建議患者通過生活管理、性生活管理、飲食等方面進行護理。1、日常生活管理:常參加體育鍛煉,但是鍛煉的強度應(yīng)該適中,可試試慢跑,游泳和瑜伽。科學(xué)飲食調(diào)理、均衡營養(yǎng)攝入。戒煙戒酒,不要通宵達旦,穿舒適寬松褲子,勤換內(nèi)褲,注意個人衛(wèi)生。平時盡量不要泡澡和溫泉。2、性生活管理:同房時用陰道潤滑劑的話,應(yīng)選擇不殺傷精子的。保持性生活衛(wèi)生、防止感染等。維持合理的性生活頻度若夫妻間性生活過于頻繁可導(dǎo)致精子供不應(yīng)求且質(zhì)量也較差,從而影響受精的進行。3、飲食:食用新鮮蔬菜和水果。各種維生素是生成精子不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)食用肝,腦,腸,肚等動物內(nèi)臟,對性激素合成有好處。在基本了解精液精子異常不育應(yīng)該如何護理的情況下,建議患者按照上述內(nèi)容進行護理,有利于病情盡快改善。