葡萄籽有一定的美白和祛斑的效果。因?yàn)槠咸炎阎泻斜容^多的維生素E和花青素等還原劑,還原劑有抗氧化以及清除人體自由基的功效,但這些成分通過吃葡萄籽是難以吸收的。另外,葡萄籽還可以抑制黑色素的生成,但是建議平常可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。葡萄籽還可以促進(jìn)腸道的蠕動,加速身體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,可以避免色素沉著。除此之外,葡萄籽還可以消除面部一些小細(xì)紋,還可以增加皮膚的彈性。但是葡萄籽攝入量如果過多,可能會導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn),建議平常要適量地?cái)z入葡萄籽。