胃脹氣絞痛怎么緩解
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胃脹氣絞痛怎么緩解
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
胃脹氣、絞痛可以用輕柔的力道按摩腹部，按摩時可以跪坐在床上或墊子上，有助于腸胃排氣。胃脹氣、絞痛可以適量運動。高強度的運動會加重胃痛，建議飯后散步15~20分鐘，促進腸胃蠕動和消化。胃脹氣、絞痛可以吃幫助排氣的藥物，比如木香順氣丸、沉香化滯丸。如果吃藥后胃痛沒有緩解，最好做個胃鏡檢查。胃脹氣、絞痛可以吃消積排氣的食物，比如山楂、玫瑰、茴香、蘿卜。不能喝碳酸飲料，少吃豆子、南瓜等加重脹氣的食物。胃脹氣、絞痛要控制飲水，一次性不要喝太多水。如果口渴，可以吃水分多的食物。
