最好是在3個月以后,到時候可以先做個血清風(fēng)疹病毒抗體的檢測,如果產(chǎn)生了IgG抗體,就可以在孕期起到保護性作用了。孕前要注意營養(yǎng),多鍛煉身體,多吃些水果蔬菜,注意休息。如果出現(xiàn)有發(fā)熱的話,一般可以采用物理的方法來進行降溫,一般可以通過多洗溫水澡,用溫水的水溫帶走人體內(nèi)多余的熱量,達到降低人體體溫的目的同時還要注意增加飲水量。至少3個月。還是注意孕前準備最好,一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養(yǎng)準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.