由于女性的卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化,每個月都會脫落一次,脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外,這種流血現(xiàn)象,就是我們俗稱的月經(jīng)。山楂不僅可以治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng),山楂有活血化瘀的功效。因為山楂味酸,含有大量的有機酸、維生素C、黃酮類物質(zhì),具有生津止渴、健胃消食的功效。如果月經(jīng)量較大,就不建議在月經(jīng)期間喝。在月經(jīng)期要注意保暖和個人衛(wèi)生,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,盡量不要熬夜,也不能做劇烈的運動,