高血壓適合吃什么油
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高血壓適合吃什么油
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
火麻油含有不飽和脂肪酸高達(dá)93％，飽和脂肪酸僅有6%，人體吸收率高達(dá)98％以上，油中維生素e的含量也高于其他普通的植物油，是高血壓、高血脂、高膽固醇、冠心病、肥胖這些患者的理想食用油?；ㄉ秃胸S富的油酸、卵磷脂以及維生素A、D、E、K，以及生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)，可以降低血小板凝聚，降低總膽固醇和壞膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病。
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肘關(guān)節(jié)骨折的處理方法如下:1.在胳膊肘部位出現(xiàn)骨折后，應(yīng)當(dāng)立刻對(duì)患肢部位進(jìn)行制動(dòng)，不要進(jìn)行任何活動(dòng)，防止骨折部位出現(xiàn)二次移位。并且及時(shí)地對(duì)患處進(jìn)行冷敷處理，抑制出血防止腫脹持續(xù)加重，也要盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。2.如果是輕度的肘關(guān)節(jié)骨折，主要是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位完畢后可使用石膏托對(duì)肘關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動(dòng)。3.如果肘關(guān)節(jié)骨折比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)面不平整，應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后也要盡早進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
