首頁(yè) > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

如何攻破頑固性習(xí)慣便秘

| 1人回答

問(wèn)題描述：
如何攻破頑固性習(xí)慣便秘

全部回答
共1條回答

葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
目前便秘非常嚴(yán)重不要經(jīng)?？诜瑸a葉和酚酞片，如果經(jīng)?？诜蜁?huì)產(chǎn)生依賴(lài)性并且會(huì)刺激胃腸道，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成腸癌。平時(shí)要多喝開(kāi)水，吃點(diǎn)稀飯，米粥，香蕉，南瓜，薯類(lèi)，火龍果，山藥，土豆之類(lèi)的食物，也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類(lèi)的食物，這樣可以保持大便通暢，不要吃辛辣的食物，不要長(zhǎng)期久坐，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的潤(rùn)腸通便。一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣，這樣才能夠恢復(fù)正常，不能靠藥物來(lái)排大便，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。

相關(guān)問(wèn)題

最新問(wèn)答

推薦 吃食物什么補(bǔ)膝蓋關(guān)節(jié)痛

膝蓋關(guān)節(jié)痛是許多人在日常生活中可能面臨的問(wèn)題，尤其是那些因長(zhǎng)期過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致膝蓋負(fù)擔(dān)過(guò)重的人。為了緩解這種不適，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，還可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充膝蓋所需的營(yíng)養(yǎng)。食物中含有的某些成分能夠幫助減輕膝蓋疼痛，并促進(jìn)關(guān)節(jié)健康。
1、硫酸氨基葡萄糖膠囊：這種補(bǔ)充劑經(jīng)常被推薦用于軟骨保護(hù)。它有助于預(yù)防和治療骨性關(guān)節(jié)炎，并且能夠促進(jìn)軟骨的合成和再生。就像給生銹的機(jī)器加潤(rùn)滑油一樣，它能在一定程度上緩解膝蓋的疼痛感。
2、布洛芬緩釋膠囊：作為一種非甾體抗炎藥，布洛芬能夠通過(guò)抑制前列腺素的合成，達(dá)到抗炎和鎮(zhèn)痛的效果。這種藥物通常用于緩解由炎癥引起的膝蓋疼痛，幫助患者恢復(fù)日常活動(dòng)。
3、雙氯芬酸鈉緩釋片：這種藥物也具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱的作用。它通過(guò)抑制前列腺素的分泌和白細(xì)胞介質(zhì)的釋放，從而有效地緩解炎癥和疼痛，是許多醫(yī)生在治療關(guān)節(jié)痛時(shí)的常用藥。
4、其他藥物：如舒筋活血片、活血止痛膠囊和風(fēng)濕骨康膠囊等，這些藥物通過(guò)舒筋活血、消腫止痛的作用，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)痛有一定的緩解效果。
在面對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)痛時(shí)，及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行X線檢查或磁共振檢查，以明確病因并制定合適的治療方案。同時(shí)，在日常生活中，注意膝蓋的保暖，避免受涼，減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)和久站，這些都是保護(hù)膝蓋健康的有效措施。
膝蓋健康不僅僅依賴(lài)于藥物和治療，飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整同樣重要。合理的飲食和適度的鍛煉可以有效地預(yù)防和緩解膝蓋關(guān)節(jié)痛，讓我們能夠更好地享受生活的每一天。希望這些建議能夠幫助到有需要的人，保持膝蓋的健康和靈活。