什么方法可以延時最快最簡單
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問題描述：
這段時間每次時間都不久，什么方法可以延時最快最簡單？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
1、按摩陰莖、戴套：延時采用按摩的方式刺激自己的陰莖部位?？梢杂檬謱﹃幥o部位進行上下提拉按摩，讓其充血量增加對于增強性能力也是有幫助的，同時進行性生活時可以戴套，這樣對于降低龜頭敏感度有效果，也能起到延時的作用。2、冷熱交替法：冷熱交替的方法能夠幫助延長時間。用冷水和熱水交替沖洗私處，能夠?qū)旑^部位的相應(yīng)神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激，效果從而達到降低敏感度延長時間的作用。3、吃壯陽食物：目前針對男性性能力提高可以選擇平時進行飲食的調(diào)理，通過食物的滋補效果，能夠幫助有效的實現(xiàn)壯陽延長時間。而生活中最常見的壯陽食物有牛羊肉、動物內(nèi)臟、羊腎以及韭菜、牡蠣等等，吃了之后通過其中有效成分的滋補作用，能夠調(diào)理腎臟，提高性能力，延長性生活的時間。
