月經(jīng)期間可以去跑步嗎
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期間可以去跑步嗎
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是不可以去跑步的，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)大出血的現(xiàn)象。因?yàn)榕懿交蛘咂渌麆×疫\(yùn)動(dòng)，都會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣就有可能會(huì)使陰道流血增多，或者月經(jīng)經(jīng)期延長。女性在來月經(jīng)期間，機(jī)體的免疫力會(huì)有所下降，所以月經(jīng)期不要著涼，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月經(jīng)血是細(xì)菌或者其他微生物的良好營養(yǎng)成分，在月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。
