對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性,推測排卵期是很簡單的,也就是在月經(jīng)后的14天排卵日的前四天后五天,就是排卵期。對(duì)于平常月經(jīng)不規(guī)律的女性推算排卵期的日子就相對(duì)要困難一些,目前采用的方法有三種:第一、用監(jiān)測體溫來監(jiān)測排卵,通過正確的監(jiān)測體溫的方法,如果測出體溫高于0.3度到0.5度,通常表示已經(jīng)有排卵。第二、市面上的商品的排卵試紙,如果按照商品排卵試紙的說明書正確的使用方法,如果出現(xiàn)兩條杠,而且比較清晰,也就代表排卵了。第三、到醫(yī)院,醫(yī)生在彩超檢查下進(jìn)行卵泡監(jiān)測,推測排卵,這個(gè)方法是最準(zhǔn)確的,也是最方便的,是最好的一種監(jiān)測排卵的方法,它可以清晰地看到卵子的數(shù)量以及卵子的質(zhì)量,還有子宮內(nèi)膜的厚度??梢钥茖W(xué)地指導(dǎo)女性在何時(shí)同房最有利于懷孕。